Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αυγά σολομού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμά

113

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	113	22 g	2,6 g
50 g	50 g	57	11 g	1,3 g
150 g	150 g	170	34 g	3,9 g
200 g	200 g	226	45 g	5,2 g
250 g	250 g	283	56 g	6,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αυγά σολομού;

Τα 100 g Αυγά σολομού έχουν 113 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αυγά σολομού;

Τα 50 g Αυγά σολομού έχουν 57 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αυγά σολομού;

Τα 150 g Αυγά σολομού έχουν 170 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αυγά σολομού;

Τα 200 g Αυγά σολομού έχουν 226 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αυγά σολομού;

Τα 250 g Αυγά σολομού έχουν 283 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T094100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες