Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αυγά ρέγγας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αλατισμένα

147

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	147	29 g	3,6 g
50 g	50 g	74	14 g	1,8 g
150 g	150 g	221	43 g	5,4 g
200 g	200 g	294	58 g	7,1 g
250 g	250 g	368	72 g	8,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αυγά ρέγγας;

Τα 100 g Αυγά ρέγγας έχουν 147 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αυγά ρέγγας;

Τα 50 g Αυγά ρέγγας έχουν 74 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αυγά ρέγγας;

Τα 150 g Αυγά ρέγγας έχουν 221 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αυγά ρέγγας;

Τα 200 g Αυγά ρέγγας έχουν 294 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αυγά ρέγγας;

Τα 250 g Αυγά ρέγγας έχουν 368 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T091400 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες