Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αυγά ρέγγας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμά
131
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες26 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά3,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 131 kcal —
- Πρωτεΐνες 26 g 52%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 3,1 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 26 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 13 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 39 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 52 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 65 g | 0 g | 7,6 g |
Ερωτήσεις για το Αυγά ρέγγας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αυγά ρέγγας;
Τα 100 g Αυγά ρέγγας έχουν 131 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αυγά ρέγγας;
Τα 50 g Αυγά ρέγγας έχουν 66 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αυγά ρέγγας;
Τα 150 g Αυγά ρέγγας έχουν 197 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αυγά ρέγγας;
Τα 200 g Αυγά ρέγγας έχουν 262 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αυγά ρέγγας;
Τα 250 g Αυγά ρέγγας έχουν 328 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) T091100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
