Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ασερόλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,2 g

Υδατάνθρακες2,7 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	16	0,2 g	2,7 g	0,2 g
50 g	50 g	8	0,1 g	1,3 g	0,1 g
150 g	150 g	24	0,3 g	4 g	0,3 g
200 g	200 g	32	0,4 g	5,3 g	0,5 g
250 g	250 g	40	0,5 g	6,7 g	0,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ασερόλα;

Τα 100 g Ασερόλα έχουν 16 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ασερόλα;

Τα 50 g Ασερόλα έχουν 8 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ασερόλα;

Τα 150 g Ασερόλα έχουν 24 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ασερόλα;

Τα 200 g Ασερόλα έχουν 32 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ασερόλα;

Τα 250 g Ασερόλα έχουν 40 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) F511100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες