Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Απλή ρυζογκοφρέτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αλμυρό

389
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7 g
Υδατάνθρακες79 g
Λιπαρά4,3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 389 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7 g 14%
  • Υδατάνθρακες 79 g 29%
  • Λιπαρά 4,3 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
  • Σάκχαρα 0,7 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3897 g79 g4,3 g
50 g50 g1953,5 g39 g2,2 g
150 g150 g58411 g118 g6,5 g
200 g200 g77814 g158 g8,6 g
250 g250 g97318 g197 g11 g

Ερωτήσεις για το Απλή ρυζογκοφρέτα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Απλή ρυζογκοφρέτα;

Τα 100 g Απλή ρυζογκοφρέτα έχουν 389 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Απλή ρυζογκοφρέτα;

Τα 50 g Απλή ρυζογκοφρέτα έχουν 195 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Απλή ρυζογκοφρέτα;

Τα 150 g Απλή ρυζογκοφρέτα έχουν 584 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Απλή ρυζογκοφρέτα;

Τα 200 g Απλή ρυζογκοφρέτα έχουν 778 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 158 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Απλή ρυζογκοφρέτα;

Τα 250 g Απλή ρυζογκοφρέτα έχουν 973 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 197 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F001152 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες