Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ανάμεικτα μούρα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένα

245

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,4 g

Υδατάνθρακες46 g

Λιπαρά0,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	245	4,4 g	46 g	0,8 g
50 g	50 g	123	2,2 g	23 g	0,4 g
150 g	150 g	368	6,6 g	69 g	1,2 g
200 g	200 g	490	8,8 g	92 g	1,6 g
250 g	250 g	613	11 g	115 g	2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ανάμεικτα μούρα;

Τα 100 g Ανάμεικτα μούρα έχουν 245 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ανάμεικτα μούρα;

Τα 50 g Ανάμεικτα μούρα έχουν 123 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ανάμεικτα μούρα;

Τα 150 g Ανάμεικτα μούρα έχουν 368 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ανάμεικτα μούρα;

Τα 200 g Ανάμεικτα μούρα έχουν 490 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ανάμεικτα μούρα;

Τα 250 g Ανάμεικτα μούρα έχουν 613 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F005704 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες