Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αγκαθόψαρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένος χωρίς λίπος (στο τηγάνι)

195

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	195	14 g	15 g
50 g	50 g	98	7 g	7,7 g
150 g	150 g	293	21 g	23 g
200 g	200 g	390	28 g	31 g
250 g	250 g	488	35 g	38 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αγκαθόψαρο;

Τα 100 g Αγκαθόψαρο έχουν 195 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αγκαθόψαρο;

Τα 50 g Αγκαθόψαρο έχουν 98 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αγκαθόψαρο;

Τα 150 g Αγκαθόψαρο έχουν 293 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αγκαθόψαρο;

Τα 200 g Αγκαθόψαρο έχουν 390 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αγκαθόψαρο;

Τα 250 g Αγκαθόψαρο έχουν 488 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T033182 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες