Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yến mạch nổ
Calo và thông tin dinh dưỡng
403
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb69 g
Chất béo6,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 403 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 69 g 25%
- Chất béo 6,5 g 8%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 6 g 21%
- Đường 0,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 14 g | 69 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 7,1 g | 35 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 21 g | 104 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 28 g | 138 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 35 g | 173 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Yến mạch nổ
100 g Yến mạch nổ có bao nhiêu calo?
100 g Yến mạch nổ có 403 kcal, gồm 14 g đạm, 69 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
50 g Yến mạch nổ có bao nhiêu calo?
50 g Yến mạch nổ có 202 kcal, gồm 7,1 g đạm, 35 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Yến mạch nổ có bao nhiêu calo?
150 g Yến mạch nổ có 605 kcal, gồm 21 g đạm, 104 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
200 g Yến mạch nổ có bao nhiêu calo?
200 g Yến mạch nổ có 806 kcal, gồm 28 g đạm, 138 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Yến mạch nổ có bao nhiêu calo?
250 g Yến mạch nổ có 1008 kcal, gồm 35 g đạm, 173 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: mvt 05.037 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
