Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yến mạch nổ
Calo và thông tin dinh dưỡng
Havrefras
385
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb63 g
Chất béo6,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 385 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Chất béo 6,9 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 13 g 46%
- Đường 9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 12 g | 63 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 6 g | 31 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 18 g | 94 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 24 g | 125 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 30 g | 156 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Yến mạch nổ
100 g Yến mạch nổ có bao nhiêu calo?
100 g Yến mạch nổ có 385 kcal, gồm 12 g đạm, 63 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
50 g Yến mạch nổ có bao nhiêu calo?
50 g Yến mạch nổ có 193 kcal, gồm 6 g đạm, 31 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Yến mạch nổ có bao nhiêu calo?
150 g Yến mạch nổ có 578 kcal, gồm 18 g đạm, 94 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Yến mạch nổ có bao nhiêu calo?
200 g Yến mạch nổ có 770 kcal, gồm 24 g đạm, 125 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Yến mạch nổ có bao nhiêu calo?
250 g Yến mạch nổ có 963 kcal, gồm 30 g đạm, 156 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: mvt 05.237 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
