Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Xà lách lá xanh

Calo và thông tin dinh dưỡng

lá sồi, mignonette, v.v.

calokcal mỗi 100 g

Đạm1,3 g

Carb1,1 g

Chất béo0,3 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	15	1,3 g	1,1 g	0,3 g
50 g	50 g	8	0,7 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	23	2 g	1,7 g	0,5 g
200 g	200 g	30	2,6 g	2,2 g	0,6 g
250 g	250 g	38	3,3 g	2,8 g	0,8 g

100 g Xà lách lá xanh có bao nhiêu calo?

100 g Xà lách lá xanh có 15 kcal, gồm 1,3 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

50 g Xà lách lá xanh có bao nhiêu calo?

50 g Xà lách lá xanh có 8 kcal, gồm 0,7 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

150 g Xà lách lá xanh có bao nhiêu calo?

150 g Xà lách lá xanh có 23 kcal, gồm 2 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

200 g Xà lách lá xanh có bao nhiêu calo?

200 g Xà lách lá xanh có 30 kcal, gồm 2,6 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

250 g Xà lách lá xanh có bao nhiêu calo?

250 g Xà lách lá xanh có 38 kcal, gồm 3,3 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.

Nguồn: ausnut F005193 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ