Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vòng khoai tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
480
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,6 g
Carb71 g
Chất béo22 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 480 kcal —
- Chất đạm 3,6 g 7%
- Carbohydrate 71 g 26%
- Chất béo 22 g 29%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 10%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 0,3 g —
- Natri 845 mg 37%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,6 mg 51%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 26 mg 2%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 34 mg 8%
- Phốt pho 108 mg 9%
- Kali 781 mg 17%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,16 mg 18%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 3,6 g | 71 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 1,8 g | 35 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 5,4 g | 106 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 7,2 g | 141 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 9 g | 176 g | 56 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Vòng khoai tây
100 g Vòng khoai tây có bao nhiêu calo?
100 g Vòng khoai tây có 480 kcal, gồm 3,6 g đạm, 71 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g Vòng khoai tây có bao nhiêu calo?
50 g Vòng khoai tây có 240 kcal, gồm 1,8 g đạm, 35 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Vòng khoai tây có bao nhiêu calo?
150 g Vòng khoai tây có 720 kcal, gồm 5,4 g đạm, 106 g carbohydrate và 34 g chất béo.
200 g Vòng khoai tây có bao nhiêu calo?
200 g Vòng khoai tây có 960 kcal, gồm 7,2 g đạm, 141 g carbohydrate và 45 g chất béo.
250 g Vòng khoai tây có bao nhiêu calo?
250 g Vòng khoai tây có 1200 kcal, gồm 9 g đạm, 176 g carbohydrate và 56 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 17-643 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
