Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Váng sữa ngọt
Calo và thông tin dinh dưỡng
sấy khô
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 353 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 74 g 27%
- Chất béo 1,1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 74 g —
- Natri 1079 mg 47%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 2,2 mg 170%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 5,6 mg 112%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 2,4 µg 99%
- Choline 225 mg 41%
Khoáng chất
- Canxi 796 mg 61%
- Sắt 0,88 mg 5%
- Magiê 176 mg 42%
- Phốt pho 932 mg 75%
- Kali 2080 mg 44%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27,2 µg 49%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 13 g | 75 g | 1,1 g |
| 1 khẩu phần | 145 g | 512 | 19 g | 108 g | 1,6 g |
| 2 khẩu phần | 290 g | 1024 | 38 g | 216 g | 3,1 g |
| ½ khẩu phần | 72,5 g | 256 | 9,4 g | 54 g | 0,8 g |
| 3 khẩu phần | 435 g | 1536 | 56 g | 324 g | 4,7 g |
| 4 khẩu phần | 580 g | 2047 | 75 g | 432 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,5 g | 37 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 19 g | 112 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 26 g | 149 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 32 g | 186 g | 2,7 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Váng sữa ngọt
100 g Váng sữa ngọt có bao nhiêu calo?
100 g Váng sữa ngọt có 353 kcal, gồm 13 g đạm, 75 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
1 khẩu phần (145 g) Váng sữa ngọt có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (145 g) Váng sữa ngọt có 512 kcal, gồm 19 g đạm, 108 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
2 khẩu phần (290 g) Váng sữa ngọt có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (290 g) Váng sữa ngọt có 1024 kcal, gồm 38 g đạm, 216 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
½ khẩu phần (72,5 g) Váng sữa ngọt có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (72,5 g) Váng sữa ngọt có 256 kcal, gồm 9,4 g đạm, 54 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
3 khẩu phần (435 g) Váng sữa ngọt có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (435 g) Váng sữa ngọt có 1536 kcal, gồm 56 g đạm, 324 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
4 khẩu phần (580 g) Váng sữa ngọt có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (580 g) Váng sữa ngọt có 2047 kcal, gồm 75 g đạm, 432 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
50 g Váng sữa ngọt có bao nhiêu calo?
50 g Váng sữa ngọt có 177 kcal, gồm 6,5 g đạm, 37 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Váng sữa ngọt có bao nhiêu calo?
150 g Váng sữa ngọt có 530 kcal, gồm 19 g đạm, 112 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171283 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
