Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp măng tây, cá, gà và nấm
Calo và thông tin dinh dưỡng
thay thế bữa ăn, dạng bột pha, easy diet
61
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,8 g
Carb4,1 g
Chất béo1,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 61 kcal —
- Chất đạm 7,8 g 16%
- Carbohydrate 4,1 g 1%
- Chất béo 1,2 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 3,2 g —
- Natri 360 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 113 µg 13%
- Vitamin C 14,9 mg 17%
- Vitamin D 0,57 µg 3%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folate (B9) 22,3 µg 6%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 172 mg 13%
- Sắt 2,6 mg 14%
- Magiê 50,5 mg 12%
- Phốt pho 95 mg 8%
- Kali 383 mg 8%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,23 mg 25%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 5,7 µg 10%
- Iốt 17,2 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 7,8 g | 4,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,9 g | 2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 12 g | 6,1 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 16 g | 8,2 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 20 g | 10 g | 2,9 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp măng tây, cá, gà và nấm
100 g Súp măng tây, cá, gà và nấm có bao nhiêu calo?
100 g Súp măng tây, cá, gà và nấm có 61 kcal, gồm 7,8 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
50 g Súp măng tây, cá, gà và nấm có bao nhiêu calo?
50 g Súp măng tây, cá, gà và nấm có 31 kcal, gồm 3,9 g đạm, 2 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Súp măng tây, cá, gà và nấm có bao nhiêu calo?
150 g Súp măng tây, cá, gà và nấm có 92 kcal, gồm 12 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
200 g Súp măng tây, cá, gà và nấm có bao nhiêu calo?
200 g Súp măng tây, cá, gà và nấm có 122 kcal, gồm 16 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
250 g Súp măng tây, cá, gà và nấm có bao nhiêu calo?
250 g Súp măng tây, cá, gà và nấm có 153 kcal, gồm 20 g đạm, 10 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32631 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
