Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 144 kcal —
- Chất đạm 25 g 51%
- Carbohydrate 3,1 g 1%
- Chất béo 1,2 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 9,3 g 33%
- Đường 0 g —
- Natri 3300 mg 143%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 18 mg 1500%
- Riboflavin (B2) 14 mg 1077%
- Niacin (B3) 85 mg 531%
- Vitamin B6 9,7 mg 571%
- Folate (B9) 3300 µg 825%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 73 mg 6%
- Sắt 2,7 mg 15%
- Phốt pho 800 mg 64%
- Kali 2200 mg 47%
- Kẽm 5,2 mg 47%
- Selen 17 µg 31%
- Iốt 5,3 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 25 g | 3,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 13 g | 1,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 38 g | 4,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 51 g | 6,2 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 63 g | 7,8 g | 3 g |
Câu hỏi về Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate
100 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate có bao nhiêu calo?
100 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate có 144 kcal, gồm 25 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
50 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate có bao nhiêu calo?
50 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate có 72 kcal, gồm 13 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate có bao nhiêu calo?
150 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate có 216 kcal, gồm 38 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
200 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate có bao nhiêu calo?
200 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate có 288 kcal, gồm 51 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
250 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate có bao nhiêu calo?
250 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate có 360 kcal, gồm 63 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 3 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) P1005 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
