Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Quiche rau bina
Calo và thông tin dinh dưỡng
257
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,1 g
Carb12 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 257 kcal —
- Chất đạm 7,1 g 14%
- Carbohydrate 12 g 5%
- Chất béo 20 g 25%
- Chất béo bão hòa 11 g 54%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 2,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 7,1 g | 12 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,6 g | 6,2 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 11 g | 19 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 14 g | 25 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 18 g | 31 g | 49 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Quiche rau bina
100 g Quiche rau bina có bao nhiêu calo?
100 g Quiche rau bina có 257 kcal, gồm 7,1 g đạm, 12 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Quiche rau bina có bao nhiêu calo?
50 g Quiche rau bina có 129 kcal, gồm 3,6 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
150 g Quiche rau bina có bao nhiêu calo?
150 g Quiche rau bina có 386 kcal, gồm 11 g đạm, 19 g carbohydrate và 29 g chất béo.
200 g Quiche rau bina có bao nhiêu calo?
200 g Quiche rau bina có 514 kcal, gồm 14 g đạm, 25 g carbohydrate và 39 g chất béo.
250 g Quiche rau bina có bao nhiêu calo?
250 g Quiche rau bina có 643 kcal, gồm 18 g đạm, 31 g carbohydrate và 49 g chất béo.
Nguồn: ausnut F007588 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
