Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai Asiago
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ sữa bò
356
calokcal mỗi 100 g
Đạm32 g
Carb0 g
Chất béo26 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 356 kcal —
- Chất đạm 32 g 64%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 26 g 33%
- Chất béo bão hòa 16 g 80%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 760 mg 33%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 188 µg 21%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 40 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 770 mg 59%
- Sắt 0,7 mg 4%
- Phốt pho 530 mg 42%
- Kali 97 mg 2%
- Kẽm 2,2 mg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 32 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 16 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 48 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 64 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 80 g | 0 g | 64 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phô mai Asiago
100 g Phô mai Asiago có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai Asiago có 356 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 26 g chất béo.
50 g Phô mai Asiago có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai Asiago có 178 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Phô mai Asiago có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai Asiago có 534 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 38 g chất béo.
200 g Phô mai Asiago có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai Asiago có 712 kcal, gồm 64 g đạm, 0 g carbohydrate và 51 g chất béo.
250 g Phô mai Asiago có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai Asiago có 890 kcal, gồm 80 g đạm, 0 g carbohydrate và 64 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12761 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
