Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá trích matjes
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhà làm
160
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,8 g
Carb2,8 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 160 kcal —
- Chất đạm 7,8 g 16%
- Carbohydrate 2,8 g 1%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 24%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 2,8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 7,8 g | 2,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,9 g | 1,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 4,2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 16 g | 5,6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 20 g | 7 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá trích matjesướp muối nhẹ272 kcal / 100 g
- Cuộn cá trích matjes187 kcal / 100 g
- Phi lê cá tríchtẩm bột chiên xù, chiên229 kcal / 100 g
- Phi lê cá trích ngâm chuatrong sốt kem156 kcal / 100 g
- Cá trích ướpvới mayonnaise và kem chua303 kcal / 100 g
- Salad cá trích matjesvới củ dền, táo, khoai tây và sốt mayonnaise126 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá trích matjes
100 g Phi lê cá trích matjes có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá trích matjes có 160 kcal, gồm 7,8 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Phi lê cá trích matjes có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá trích matjes có 80 kcal, gồm 3,9 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
150 g Phi lê cá trích matjes có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá trích matjes có 240 kcal, gồm 12 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Phi lê cá trích matjes có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá trích matjes có 320 kcal, gồm 16 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Phi lê cá trích matjes có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá trích matjes có 400 kcal, gồm 20 g đạm, 7 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) Y611012 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
