Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pastry, 'linse'
Calo và thông tin dinh dưỡng
387
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,1 g
Carb40 g
Chất béo22 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 387 kcal —
- Chất đạm 6,1 g 12%
- Carbohydrate 40 g 15%
- Chất béo 22 g 28%
- Chất béo bão hòa 8,3 g 41%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 14 g —
- Natri 163 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 208 µg 23%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 46,7 mg 4%
- Sắt 0,7 mg 4%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 89 mg 7%
- Kali 130 mg 3%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 6,4 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 6,1 g | 40 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,1 g | 20 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 9,2 g | 60 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 775 | 12 g | 80 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 969 | 15 g | 100 g | 55 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pastry, 'linse'
100 g Pastry, 'linse' có bao nhiêu calo?
100 g Pastry, 'linse' có 387 kcal, gồm 6,1 g đạm, 40 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g Pastry, 'linse' có bao nhiêu calo?
50 g Pastry, 'linse' có 194 kcal, gồm 3,1 g đạm, 20 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Pastry, 'linse' có bao nhiêu calo?
150 g Pastry, 'linse' có 581 kcal, gồm 9,2 g đạm, 60 g carbohydrate và 33 g chất béo.
200 g Pastry, 'linse' có bao nhiêu calo?
200 g Pastry, 'linse' có 775 kcal, gồm 12 g đạm, 80 g carbohydrate và 44 g chất béo.
250 g Pastry, 'linse' có bao nhiêu calo?
250 g Pastry, 'linse' có 969 kcal, gồm 15 g đạm, 100 g carbohydrate và 55 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 351 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
