Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nước lúa mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
chưa pha loãng
90
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,3 g
Carb24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 90 kcal —
- Chất đạm 0,3 g 1%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Đường 22 g —
- Natri 15 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 105 µg 12%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Magiê 2 mg 0%
- Phốt pho 4 mg 0%
- Kali 27 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 0,3 g | 24 g | – |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,2 g | 12 g | – |
| 150 g | 150 g | 135 | 0,5 g | 36 g | – |
| 200 g | 200 g | 180 | 0,6 g | 47 g | – |
| 250 g | 250 g | 225 | 0,8 g | 59 g | – |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Nước lúa mạch
100 g Nước lúa mạch có bao nhiêu calo?
100 g Nước lúa mạch có 90 kcal, gồm 0,3 g đạm, 24 g carbohydrate và – chất béo.
50 g Nước lúa mạch có bao nhiêu calo?
50 g Nước lúa mạch có 45 kcal, gồm 0,2 g đạm, 12 g carbohydrate và – chất béo.
150 g Nước lúa mạch có bao nhiêu calo?
150 g Nước lúa mạch có 135 kcal, gồm 0,5 g đạm, 36 g carbohydrate và – chất béo.
200 g Nước lúa mạch có bao nhiêu calo?
200 g Nước lúa mạch có 180 kcal, gồm 0,6 g đạm, 47 g carbohydrate và – chất béo.
250 g Nước lúa mạch có bao nhiêu calo?
250 g Nước lúa mạch có 225 kcal, gồm 0,8 g đạm, 59 g carbohydrate và – chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 17-743 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
