Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Mì Ý sốt bò bằm

Calo và thông tin dinh dưỡng

109
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,9 g
Carb12 g
Chất béo3,7 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 109 kcal —
  • Chất đạm 5,9 g 12%
  • Carbohydrate 12 g 5%
  • Chất béo 3,7 g 5%
  • Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
  • Chất xơ 1 g 4%
  • Đường 1,6 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1095,9 g12 g3,7 g
50 g50 g553 g6,2 g1,9 g
150 g150 g1648,9 g19 g5,6 g
200 g200 g21812 g25 g7,4 g
250 g250 g27315 g31 g9,3 g

Câu hỏi về Mì Ý sốt bò bằm

Luộc mì Ý sốt bò bằm thế nào để sợi mì không bị nhũn?

Luộc mì trong nồi nhiều nước sôi có muối, theo thời gian trên bao bì nhưng nếm thử trước một phút để mì còn hơi dai. Để ráo, giữ lại một ít nước luộc rồi đảo mì với sốt; tinh bột trong nước luộc giúp sốt bám đều.

Làm sốt bò bằm kiểu Bolognese ngon cần chú ý gì?

Xào hành tây, cà rốt và cần tây băm nhỏ cho mềm, rồi thêm thịt bò bằm và đảo đến khi thịt chuyển màu. Cho cà chua vào, hạ lửa và nấu liu riu ít nhất 45 phút để sốt sánh và vị hòa quyện; thêm chút nước nếu sốt cạn quá nhanh.

Mì Ý sốt bò bằm để trong tủ lạnh được bao lâu?

Cho phần ăn thừa vào hộp kín và cất lạnh trong vòng hai giờ sau khi nấu; dùng trong ba đến bốn ngày. Hâm nóng đến khi món bốc hơi nóng đều, khuấy giữa chừng nếu dùng lò vi sóng.

Có thể đông lạnh mì Ý sốt bò bằm không?

Có; chia thành từng phần, để nguội nhanh rồi cho vào hộp hoặc túi dùng được trong ngăn đông. Rã đông trong tủ lạnh qua đêm và hâm nóng kỹ; nếu có thể, đông riêng sốt với mì để sợi mì đỡ mềm nhũn.

Mì Ý sốt bò bằm thường ăn kèm với gì?

Phô mai Parmesan bào là món ăn kèm quen thuộc; rau xà lách hoặc rau củ nướng giúp bữa ăn cân bằng vị béo của sốt. Ở Bologna, ragù thường được dùng với mì tagliatelle thay vì spaghetti.

Không có thịt bò thì thay bằng gì trong sốt Bolognese?

Đậu lăng nấu chín là lựa chọn dễ dùng: cho vào cùng cà chua và nấu đến khi sốt sánh. Nấm băm nhỏ cũng tạo độ đậm đà; xào cho nấm bay bớt nước trước khi thêm cà chua.

Nguồn: mvt 03.463 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ