Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mật ong
Calo và thông tin dinh dưỡng
lọc hoặc chiết xuất
304
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,3 g
Carb82 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 304 kcal —
- Chất đạm 0,3 g 1%
- Carbohydrate 82 g 30%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 82 g —
- Natri 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 2,2 mg 0%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,42 mg 2%
- Magiê 2 mg 0%
- Phốt pho 4 mg 0%
- Kali 52 mg 1%
- Kẽm 0,22 mg 2%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 0,8 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 0,3 g | 82 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 0,2 g | 41 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 0,5 g | 123 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 0,6 g | 164 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 0,8 g | 206 g | 0 g |
Câu hỏi về Mật ong
100 g Mật ong có bao nhiêu calo?
100 g Mật ong có 304 kcal, gồm 0,3 g đạm, 82 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Mật ong có bao nhiêu calo?
50 g Mật ong có 152 kcal, gồm 0,2 g đạm, 41 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Mật ong có bao nhiêu calo?
150 g Mật ong có 456 kcal, gồm 0,5 g đạm, 123 g carbohydrate và 0 g chất béo.
200 g Mật ong có bao nhiêu calo?
200 g Mật ong có 608 kcal, gồm 0,6 g đạm, 164 g carbohydrate và 0 g chất béo.
250 g Mật ong có bao nhiêu calo?
250 g Mật ong có 760 kcal, gồm 0,8 g đạm, 206 g carbohydrate và 0 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4294 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
