Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Macaron
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
442
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,9 g
Carb64 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 442 kcal —
- Chất đạm 9,9 g 20%
- Carbohydrate 64 g 23%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Đường 62 g —
- Natri 58 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,6 mg 51%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 23,1 µg 77%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 85 mg 7%
- Sắt 1,2 mg 6%
- Magiê 91 mg 22%
- Phốt pho 184 mg 15%
- Kali 302 mg 6%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,4 mg 44%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 3 µg 5%
- Iốt 2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 9,9 g | 64 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 5 g | 32 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 15 g | 96 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 20 g | 128 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 25 g | 160 g | 45 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Macaron
100 g Macaron có bao nhiêu calo?
100 g Macaron có 442 kcal, gồm 9,9 g đạm, 64 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Macaron có bao nhiêu calo?
50 g Macaron có 221 kcal, gồm 5 g đạm, 32 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
150 g Macaron có bao nhiêu calo?
150 g Macaron có 663 kcal, gồm 15 g đạm, 96 g carbohydrate và 27 g chất béo.
200 g Macaron có bao nhiêu calo?
200 g Macaron có 884 kcal, gồm 20 g đạm, 128 g carbohydrate và 36 g chất béo.
250 g Macaron có bao nhiêu calo?
250 g Macaron có 1105 kcal, gồm 25 g đạm, 160 g carbohydrate và 45 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 12-951 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
