Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kem phủ dừa và hạt
Calo và thông tin dinh dưỡng
sẵn sàng ăn
433
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb50 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 433 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Chất béo 24 g 31%
- Chất béo bão hòa 8,6 g 43%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 40 g —
- Natri 160 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 7,2 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 0,54 mg 3%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 63 mg 5%
- Kali 186 mg 4%
- Kẽm 0,41 mg 4%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 2,5 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 1,5 g | 50 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0,8 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 2,3 g | 75 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 3 g | 100 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 3,8 g | 126 g | 60 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Kem phủ dừa và hạt
100 g Kem phủ dừa và hạt có bao nhiêu calo?
100 g Kem phủ dừa và hạt có 433 kcal, gồm 1,5 g đạm, 50 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Kem phủ dừa và hạt có bao nhiêu calo?
50 g Kem phủ dừa và hạt có 217 kcal, gồm 0,8 g đạm, 25 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Kem phủ dừa và hạt có bao nhiêu calo?
150 g Kem phủ dừa và hạt có 650 kcal, gồm 2,3 g đạm, 75 g carbohydrate và 36 g chất béo.
200 g Kem phủ dừa và hạt có bao nhiêu calo?
200 g Kem phủ dừa và hạt có 866 kcal, gồm 3 g đạm, 100 g carbohydrate và 48 g chất béo.
250 g Kem phủ dừa và hạt có bao nhiêu calo?
250 g Kem phủ dừa và hạt có 1083 kcal, gồm 3,8 g đạm, 126 g carbohydrate và 60 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4375 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
