Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt dẻ Nhật Bản
Calo và thông tin dinh dưỡng
148
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,7 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 148 kcal —
- Chất đạm 1,7 g 3%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất xơ 6,6 g 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 1,7 g | – | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0,9 g | – | 1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 2,6 g | – | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 3,4 g | – | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 4,3 g | – | 4,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hạt dẻ Nhật Bản
100 g Hạt dẻ Nhật Bản có bao nhiêu calo?
100 g Hạt dẻ Nhật Bản có 148 kcal, gồm 1,7 g đạm, – carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Hạt dẻ Nhật Bản có bao nhiêu calo?
50 g Hạt dẻ Nhật Bản có 74 kcal, gồm 0,9 g đạm, – carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Hạt dẻ Nhật Bản có bao nhiêu calo?
150 g Hạt dẻ Nhật Bản có 222 kcal, gồm 2,6 g đạm, – carbohydrate và 2,9 g chất béo.
200 g Hạt dẻ Nhật Bản có bao nhiêu calo?
200 g Hạt dẻ Nhật Bản có 296 kcal, gồm 3,4 g đạm, – carbohydrate và 3,8 g chất béo.
250 g Hạt dẻ Nhật Bản có bao nhiêu calo?
250 g Hạt dẻ Nhật Bản có 370 kcal, gồm 4,3 g đạm, – carbohydrate và 4,8 g chất béo.
Nguồn: mext 05022 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
