Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Granola bar
Calo và thông tin dinh dưỡng
400
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,7 g
Carb58 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 400 kcal —
- Chất đạm 6,7 g 13%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 6,9 g 34%
- Chất xơ 3,5 g 12%
- Đường 31 g —
- Natri 238 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folate (B9) 81 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 31,2 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 60 mg 5%
- Sắt 3,2 mg 18%
- Magiê 101 mg 24%
- Phốt pho 277 mg 22%
- Kali 326 mg 7%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Selen 16 µg 29%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 6,7 g | 58 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,3 g | 29 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 10 g | 87 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 13 g | 116 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 999 | 17 g | 145 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Granola bar
100 g Granola bar có bao nhiêu calo?
100 g Granola bar có 400 kcal, gồm 6,7 g đạm, 58 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Granola bar có bao nhiêu calo?
50 g Granola bar có 200 kcal, gồm 3,3 g đạm, 29 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
150 g Granola bar có bao nhiêu calo?
150 g Granola bar có 600 kcal, gồm 10 g đạm, 87 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Granola bar có bao nhiêu calo?
200 g Granola bar có 800 kcal, gồm 13 g đạm, 116 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Granola bar có bao nhiêu calo?
250 g Granola bar có 999 kcal, gồm 17 g đạm, 145 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1591 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
