Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Frittata phô mai, thịt xông khói và rau củ trộn
Calo và thông tin dinh dưỡng
tự làm
153
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb3,5 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 153 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 3,5 g 1%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 3,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 11 g | 3,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,5 g | 1,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 17 g | 5,3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 22 g | 7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 28 g | 8,8 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Frittata phô mai, thịt xông khói và rau củ trộn
100 g Frittata phô mai, thịt xông khói và rau củ trộn có bao nhiêu calo?
100 g Frittata phô mai, thịt xông khói và rau củ trộn có 153 kcal, gồm 11 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Frittata phô mai, thịt xông khói và rau củ trộn có bao nhiêu calo?
50 g Frittata phô mai, thịt xông khói và rau củ trộn có 77 kcal, gồm 5,5 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
150 g Frittata phô mai, thịt xông khói và rau củ trộn có bao nhiêu calo?
150 g Frittata phô mai, thịt xông khói và rau củ trộn có 230 kcal, gồm 17 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Frittata phô mai, thịt xông khói và rau củ trộn có bao nhiêu calo?
200 g Frittata phô mai, thịt xông khói và rau củ trộn có 306 kcal, gồm 22 g đạm, 7 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Frittata phô mai, thịt xông khói và rau củ trộn có bao nhiêu calo?
250 g Frittata phô mai, thịt xông khói và rau củ trộn có 383 kcal, gồm 28 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: ausnut F004034 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
