Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Frittata phô mai, thịt gà hoặc thịt và rau củ trộn
Calo và thông tin dinh dưỡng
tự làm
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 166 kcal —
- Chất đạm 13 g 27%
- Carbohydrate 3,2 g 1%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 5 g 25%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 3,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 13 g | 3,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 6,7 g | 1,6 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 20 g | 4,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 27 g | 6,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 34 g | 8 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Frittata phô mai, thịt gà hoặc thịt và rau củ trộn
100 g Frittata phô mai, thịt gà hoặc thịt và rau củ trộn có bao nhiêu calo?
100 g Frittata phô mai, thịt gà hoặc thịt và rau củ trộn có 166 kcal, gồm 13 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Frittata phô mai, thịt gà hoặc thịt và rau củ trộn có bao nhiêu calo?
50 g Frittata phô mai, thịt gà hoặc thịt và rau củ trộn có 83 kcal, gồm 6,7 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
150 g Frittata phô mai, thịt gà hoặc thịt và rau củ trộn có bao nhiêu calo?
150 g Frittata phô mai, thịt gà hoặc thịt và rau củ trộn có 249 kcal, gồm 20 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Frittata phô mai, thịt gà hoặc thịt và rau củ trộn có bao nhiêu calo?
200 g Frittata phô mai, thịt gà hoặc thịt và rau củ trộn có 332 kcal, gồm 27 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Frittata phô mai, thịt gà hoặc thịt và rau củ trộn có bao nhiêu calo?
250 g Frittata phô mai, thịt gà hoặc thịt và rau củ trộn có 415 kcal, gồm 34 g đạm, 8 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: ausnut F009899 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
