Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
French fries, deepfried, fast food
Calo và thông tin dinh dưỡng
257
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,8 g
Carb27 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 257 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 3,4 g 17%
- Chất xơ 4 g 14%
- Đường 0,2 g —
- Natri 386 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 23,3 mg 26%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 18 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folate (B9) 22,4 µg 6%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Choline 28,9 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 13,4 mg 1%
- Sắt 0,79 mg 4%
- Magiê 32,7 mg 8%
- Phốt pho 122 mg 10%
- Kali 595 mg 13%
- Kẽm 0,51 mg 5%
- Đồng 0,17 mg 19%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 2,1 µg 4%
- Iốt 0,7 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 3,8 g | 27 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1,9 g | 14 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 5,7 g | 41 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 515 | 7,6 g | 55 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 644 | 9,5 g | 68 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
- Kebab mix and french fries deepfried fast food294 kcal / 100 g
- Chicken nuggets deepfried fast food280 kcal / 100 g
- Frankfurt sausage mix with frensh fries fast food324 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded deepfried fast food284 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Potato chips/french fries deep-frozen deep-fried203 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Potato chips/french fries deep-frozen deep-fried salted202 kcal / 100 g
- French fries deep-fried316 kcal / 100 g
- Khoai tây chiênđông lạnh, chiên ngập dầu258 kcal / 100 g
Câu hỏi về French fries, deepfried, fast food
100 g French fries, deepfried, fast food có bao nhiêu calo?
100 g French fries, deepfried, fast food có 257 kcal, gồm 3,8 g đạm, 27 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g French fries, deepfried, fast food có bao nhiêu calo?
50 g French fries, deepfried, fast food có 129 kcal, gồm 1,9 g đạm, 14 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
150 g French fries, deepfried, fast food có bao nhiêu calo?
150 g French fries, deepfried, fast food có 386 kcal, gồm 5,7 g đạm, 41 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g French fries, deepfried, fast food có bao nhiêu calo?
200 g French fries, deepfried, fast food có 515 kcal, gồm 7,6 g đạm, 55 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g French fries, deepfried, fast food có bao nhiêu calo?
250 g French fries, deepfried, fast food có 644 kcal, gồm 9,5 g đạm, 68 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1209 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
