Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen
Calo và thông tin dinh dưỡng
121
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb0,4 g
Chất béo8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 121 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 0,4 g 0%
- Chất béo 8 g 10%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 11%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,4 g —
- Natri 251 mg 11%
- Cholesterol 319 mg 106%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 23,2 µg 77%
- Folate (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,89 µg 37%
- Choline 294 mg 53%
Khoáng chất
- Canxi 42,3 mg 3%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 9,3 mg 2%
- Phốt pho 150 mg 12%
- Kali 131 mg 3%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 19,7 µg 36%
- Iốt 29,3 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 12 g | 0,4 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 6 g | 0,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 18 g | 0,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 243 | 24 g | 0,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 304 | 30 g | 1 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen
100 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen có bao nhiêu calo?
100 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen có 121 kcal, gồm 12 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 8 g chất béo.
50 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen có bao nhiêu calo?
50 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen có 61 kcal, gồm 6 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen có bao nhiêu calo?
150 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen có 182 kcal, gồm 18 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen có bao nhiêu calo?
200 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen có 243 kcal, gồm 24 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen có bao nhiêu calo?
250 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen có 304 kcal, gồm 30 g đạm, 1 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 668 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
