Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá nhám gai
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên không dầu (trên chảo)
195
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb0 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 195 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 15 g 20%
- Chất béo bão hòa 5 g 25%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 7 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 35 g | 0 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá nhám gai
100 g Cá nhám gai có bao nhiêu calo?
100 g Cá nhám gai có 195 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Cá nhám gai có bao nhiêu calo?
50 g Cá nhám gai có 98 kcal, gồm 7 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
150 g Cá nhám gai có bao nhiêu calo?
150 g Cá nhám gai có 293 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Cá nhám gai có bao nhiêu calo?
200 g Cá nhám gai có 390 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 31 g chất béo.
250 g Cá nhám gai có bao nhiêu calo?
250 g Cá nhám gai có 488 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 38 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) T033182 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
