Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá chàm úp
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc, nấu bằng lò vi sóng, hấp hoặc luộc chần
149
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo6,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 149 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,3 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 23 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 34 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 57 g | 0 g | 16 g |
Câu hỏi về Cá chàm úp
100 g Cá chàm úp có bao nhiêu calo?
100 g Cá chàm úp có 149 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
50 g Cá chàm úp có bao nhiêu calo?
50 g Cá chàm úp có 75 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Cá chàm úp có bao nhiêu calo?
150 g Cá chàm úp có 224 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
200 g Cá chàm úp có bao nhiêu calo?
200 g Cá chàm úp có 298 kcal, gồm 46 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Cá chàm úp có bao nhiêu calo?
250 g Cá chàm úp có 373 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: ausnut F000387 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
