Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá basa
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc, nấu bằng lò vi sóng, hấp hoặc chần
95
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo2,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 95 kcal —
- Chất đạm 19 g 37%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 19 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9,4 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 28 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 37 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 47 g | 0 g | 5,3 g |
Câu hỏi về Cá basa
100 g Cá basa có bao nhiêu calo?
100 g Cá basa có 95 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
50 g Cá basa có bao nhiêu calo?
50 g Cá basa có 48 kcal, gồm 9,4 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Cá basa có bao nhiêu calo?
150 g Cá basa có 143 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
200 g Cá basa có bao nhiêu calo?
200 g Cá basa có 190 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
250 g Cá basa có bao nhiêu calo?
250 g Cá basa có 238 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
Nguồn: ausnut F000403 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
