Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bông cải broccolini
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng, quay, chiên, xào, nướng vỉ hoặc BBQ, thêm chất béo
87
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,7 g
Carb2,3 g
Chất béo6,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 87 kcal —
- Chất đạm 3,7 g 7%
- Carbohydrate 2,3 g 1%
- Chất béo 6,5 g 8%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 1,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,7 g | 2,3 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,9 g | 1,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 5,6 g | 3,5 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 7,4 g | 4,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 9,3 g | 5,8 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bông cải broccolini
100 g Bông cải broccolini có bao nhiêu calo?
100 g Bông cải broccolini có 87 kcal, gồm 3,7 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
50 g Bông cải broccolini có bao nhiêu calo?
50 g Bông cải broccolini có 44 kcal, gồm 1,9 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Bông cải broccolini có bao nhiêu calo?
150 g Bông cải broccolini có 131 kcal, gồm 5,6 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
200 g Bông cải broccolini có bao nhiêu calo?
200 g Bông cải broccolini có 174 kcal, gồm 7,4 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Bông cải broccolini có bao nhiêu calo?
250 g Bông cải broccolini có 218 kcal, gồm 9,3 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: ausnut F010241 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
