Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bia thông thường
Calo và thông tin dinh dưỡng
đồ uống có cồn, tất cả
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 43 kcal —
- Chất đạm 0,5 g 1%
- Carbohydrate 3,6 g 1%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Choline 10,1 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 4 mg 0%
- Sắt 0,02 mg 0%
- Magiê 6 mg 1%
- Phốt pho 14 mg 1%
- Kali 27 mg 1%
- Kẽm 0,01 mg 0%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,6 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,5 g | 3,6 g | 0 g |
| 1 khẩu phần | 29,7 g | 13 | 0,1 g | 1,1 g | 0 g |
| 2 khẩu phần | 59,4 g | 26 | 0,3 g | 2,1 g | 0 g |
| ½ khẩu phần | 14,9 g | 6 | 0,1 g | 0,5 g | 0 g |
| 3 khẩu phần | 89,1 g | 38 | 0,4 g | 3,2 g | 0 g |
| 4 khẩu phần | 118,8 g | 51 | 0,5 g | 4,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,2 g | 1,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,7 g | 5,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0,9 g | 7,1 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1,2 g | 8,9 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bia thông thường
Một lon bia thông thường có bao nhiêu năng lượng?
Một lon 356 g cung cấp khoảng 153 kcal. Bia có năng lượng từ cả cồn lẫn carbohydrate, nên uống kèm đồ ăn không làm mất phần năng lượng đó.
Bia thông thường có nhiều carbohydrate không?
Trong 100 g bia có 3,6 g carbohydrate. Bia không cồn trong dữ liệu so sánh có 8,1 g carbohydrate trên 100 g, nhiều hơn bia thông thường.
Nên uống bia thông thường vào lúc nào và uống bao nhiêu?
Không có thời điểm nào khiến bia trở nên có lợi hơn; bia có cồn, nên càng ít càng an toàn. Nếu bạn uống, hãy nhấm nháp chậm, ăn cùng bữa và xen kẽ nước lọc; đừng lái xe sau khi uống.
Bia thông thường nên uống lạnh ở nhiệt độ nào?
Ướp bia trong ngăn mát đến khoảng 4–7 °C để uống mát mà vẫn cảm nhận được mùi vị. Tránh để bia trong ngăn đá: bia có thể đông, làm bật nắp hoặc nứt chai.
Bảo quản bia thông thường thế nào để giữ vị ngon?
Cất lon hoặc chai chưa mở ở nơi mát, tối, tránh ánh nắng và thay đổi nhiệt độ; ánh sáng có thể làm bia có mùi khó chịu. Sau khi mở, bia nhanh mất ga nên uống sớm và không nên để qua đêm.
Bia thông thường hợp với món ăn nào?
Vị đắng nhẹ và ga của bia hợp với món chiên, thịt nướng, xúc xích và đồ ăn mặn như lạc rang. Khi nấu, bia cũng thường được dùng trong bột chiên hoặc để om thịt, nhưng cồn không nhất thiết bay hết nếu nấu nhanh.
Có thể thay bia thông thường bằng gì khi nấu ăn?
Trong món cần độ chua và ga, bạn có thể thay bằng nước khoáng có ga pha chút nước cốt chanh; trong món hầm, dùng nước dùng và một ít giấm hoặc chanh. Hương vị sẽ khác vì các cách thay này không có vị mạch nha và hoa bia.
Bia thông thường khác bia không cồn thế nào?
Bia không cồn trong dữ liệu so sánh có 36 kcal và 8,1 g carbohydrate trên 100 g; bia thông thường có 43 kcal và 3,6 g carbohydrate trên 100 g. Bia không cồn vẫn có thể còn một lượng cồn nhỏ, nên hãy xem thông tin nồng độ cồn nếu cần tránh cồn hoàn toàn.
Nguồn: USDA FoodData Central 168746 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
