Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì giòn nguyên cám và lúa mạch đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
mặn, nở phồng
385
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb69 g
Chất béo3,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 385 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 69 g 25%
- Chất béo 3,8 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 4%
- Chất xơ 7,6 g 27%
- Đường 1,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 14 g | 69 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 7 g | 35 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 21 g | 104 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 28 g | 138 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 35 g | 173 g | 9,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì giòn lúa mìvị mặn, nở phồng và nướng374 kcal / 100 g
- Bánh mì giòn lúa mạch đen nguyên hạtvới lúa mì spelt331 kcal / 100 g
- Sandwich bánh mì giòn lúa mạch đen nguyên cámnhân đa dạng471 kcal / 100 g
- Vụn bánh mì nguyên hạt từ lúa mì và lúa mạch đen có đườngxay từ bánh mì giòn, khoảng 5% chất xơ402 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng từ lúa mì nguyên cám nở phồngkhông thêm đường hoặc muối, không bổ sung vi chất338 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye coarse331 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì giòn nguyên cám và lúa mạch đen
100 g Bánh mì giòn nguyên cám và lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì giòn nguyên cám và lúa mạch đen có 385 kcal, gồm 14 g đạm, 69 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
50 g Bánh mì giòn nguyên cám và lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì giòn nguyên cám và lúa mạch đen có 193 kcal, gồm 7 g đạm, 35 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Bánh mì giòn nguyên cám và lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì giòn nguyên cám và lúa mạch đen có 578 kcal, gồm 21 g đạm, 104 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
200 g Bánh mì giòn nguyên cám và lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì giòn nguyên cám và lúa mạch đen có 770 kcal, gồm 28 g đạm, 138 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
250 g Bánh mì giòn nguyên cám và lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì giòn nguyên cám và lúa mạch đen có 963 kcal, gồm 35 g đạm, 173 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
Nguồn: ausnut F001135 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
