Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh mì baguette kẹp

Calo và thông tin dinh dưỡng

với thịt bò nướng, salad khoai tây, rau diếp

197
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,6 g
Carb28 g
Chất béo5,6 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 197 kcal —
  • Chất đạm 6,6 g 13%
  • Carbohydrate 28 g 10%
  • Chất béo 5,6 g 7%
  • Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
  • Chất xơ 2,5 g 9%
  • Đường 2 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1976,6 g28 g5,6 g
50 g50 g993,3 g14 g2,8 g
150 g150 g2969,9 g43 g8,4 g
200 g200 g39413 g57 g11 g
250 g250 g49317 g71 g14 g

Câu hỏi về Bánh mì baguette kẹp

Làm nóng bánh mì baguette kẹp thế nào để vỏ giòn mà nhân không bị héo?

Tách phần nhân dễ héo như rau sống và sốt ra trước. Làm nóng bánh mì ở 180 °C khoảng 3–5 phút, rồi kẹp lại với nhân.

Nên cho nhân gì vào bánh mì baguette kẹp?

Phối một loại đạm như thịt nguội, gà hoặc thịt viên với phô mai, rau giòn và sốt. Hãy phết sốt lên mặt trong của bánh để nhân đỡ làm bánh nhanh mềm.

Bánh mì baguette kẹp hợp ăn kèm với món gì?

Khoai tây chiên, salad trộn hoặc súp cà chua đều hợp. Với nhân nhiều thịt và phô mai, salad rau trộn giúp bữa ăn đỡ ngấy.

Bánh mì baguette kẹp để qua đêm được không?

Được, nhưng rau và sốt có thể làm ruột bánh mềm. Bọc kín, cất trong tủ lạnh và ăn trong ngày hôm sau; nếu có thể, để riêng bánh, nhân và rau rồi kẹp trước khi ăn.

Có thể dùng loại bánh nào thay baguette khi làm bánh mì kẹp kiểu submarine?

Bánh ciabatta hoặc ổ bánh mì dài mềm đều dùng được. Chọn bánh đủ chắc để giữ nhân mà không bị rách khi cầm.

Vì sao bánh mì kẹp kiểu này được gọi là bánh mì submarine?

Tên tiếng Anh “submarine sandwich” gợi hình dáng ổ bánh dài giống tàu ngầm. Người ta thường gọi tắt món này là “sub”.

Làm sao để bánh mì baguette kẹp không bị nhão khi mang đi?

Để rau đã rửa thật ráo, dùng ít sốt và phết sốt lên mặt bánh thay vì trộn vào rau. Gói bánh riêng khỏi đồ nóng hoặc nước sốt lỏng.

Nguồn: slv 777 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ