食卓にあるものを知ろう

黄プラム

カロリーと栄養成分

皮付き、生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.8 g

炭水化物12 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	54	0.8 g	12 g	0.2 g
50 g	50 g	27	0.4 g	6 g	0.1 g
150 g	150 g	81	1.1 g	18 g	0.3 g
200 g	200 g	108	1.5 g	24 g	0.4 g
250 g	250 g	135	1.9 g	30 g	0.5 g

黄プラムの100 gには何カロリーありますか？

黄プラムの100 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は12 g、脂質は0.2 gです。

黄プラムの50 gには何カロリーありますか？

黄プラムの50 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は6 g、脂質は0.1 gです。

黄プラムの150 gには何カロリーありますか？

黄プラムの150 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は18 g、脂質は0.3 gです。

黄プラムの200 gには何カロリーありますか？

黄プラムの200 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は24 g、脂質は0.4 gです。

黄プラムの250 gには何カロリーありますか？

黄プラムの250 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は30 g、脂質は0.5 gです。

出典：BEDCA (Spain) 1172 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準