食卓にあるものを知ろう
ウスターソース
カロリーと栄養成分
すぐに食べられる
77
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0 g
炭水化物19 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 77 kcal —
- たんぱく質 0 g 0%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 10 g —
- ナトリウム 980 mg 43%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5 µg 1%
- ビタミンC 13 mg 14%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.08 mg 1%
- ビタミンK 1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.7 mg 4%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 2.7 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 107 mg 8%
- 鉄 5.3 mg 29%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 60 mg 5%
- カリウム 800 mg 17%
- 亜鉛 0.19 mg 2%
- 銅 0.2 mg 22%
- セレン 0.5 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 0 g | 19 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0 g | 9.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 0 g | 29 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 0 g | 38 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 0 g | 48 g | 0 g |
ウスターソースについてのよくある質問
ウスターソースの100 gには何カロリーありますか？
ウスターソースの100 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は19 g、脂質は0 gです。
ウスターソースの50 gには何カロリーありますか？
ウスターソースの50 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は9.6 g、脂質は0 gです。
ウスターソースの150 gには何カロリーありますか？
ウスターソースの150 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は29 g、脂質は0 gです。
ウスターソースの200 gには何カロリーありますか？
ウスターソースの200 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は38 g、脂質は0 gです。
ウスターソースの250 gには何カロリーありますか？
ウスターソースの250 gには193 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は48 g、脂質は0 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1133 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
