食卓にあるものを知ろう

鶏卵

カロリーと栄養成分

生、有機

135

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物0.2 g

脂質9.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	135	12 g	0.2 g	9.5 g
50 g	50 g	68	6.2 g	0.1 g	4.8 g
150 g	150 g	203	19 g	0.3 g	14 g
200 g	200 g	270	25 g	0.4 g	19 g
250 g	250 g	338	31 g	0.5 g	24 g

鶏卵の100 gには何カロリーありますか？

鶏卵の100 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.2 g、脂質は9.5 gです。

鶏卵の50 gには何カロリーありますか？

鶏卵の50 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は0.1 g、脂質は4.8 gです。

鶏卵の150 gには何カロリーありますか？

鶏卵の150 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0.3 g、脂質は14 gです。

鶏卵の200 gには何カロリーありますか？

鶏卵の200 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0.4 g、脂質は19 gです。

鶏卵の250 gには何カロリーありますか？

鶏卵の250 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0.5 g、脂質は24 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 2771 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準