食卓にあるものを知ろう

卵

カロリーと栄養成分

とうもろこし飼料、生

129

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物0.2 g

脂質8.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	129	12 g	0.2 g	8.8 g
50 g	50 g	65	6.1 g	0.1 g	4.4 g
150 g	150 g	194	18 g	0.3 g	13 g
200 g	200 g	258	24 g	0.4 g	18 g
250 g	250 g	323	31 g	0.5 g	22 g

卵の100 gには何カロリーありますか？

卵の100 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.2 g、脂質は8.8 gです。

卵の50 gには何カロリーありますか？

卵の50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は0.1 g、脂質は4.4 gです。

卵の150 gには何カロリーありますか？

卵の150 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0.3 g、脂質は13 gです。

卵の200 gには何カロリーありますか？

卵の200 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0.4 g、脂質は18 gです。

卵の250 gには何カロリーありますか？

卵の250 gには323 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0.5 g、脂質は22 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 2773 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準