食卓にあるものを知ろう

干しホワイティング

カロリーと栄養成分

乾燥、再水和

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物0.3 g

脂質0.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	92	21 g	0.3 g	0.9 g
50 g	50 g	46	10 g	0.2 g	0.5 g
150 g	150 g	138	31 g	0.5 g	1.4 g
200 g	200 g	184	41 g	0.6 g	1.8 g
250 g	250 g	230	52 g	0.8 g	2.3 g

干しホワイティングの100 gには何カロリーありますか？

干しホワイティングの100 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0.3 g、脂質は0.9 gです。

干しホワイティングの50 gには何カロリーありますか？

干しホワイティングの50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0.2 g、脂質は0.5 gです。

干しホワイティングの150 gには何カロリーありますか？

干しホワイティングの150 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0.5 g、脂質は1.4 gです。

干しホワイティングの200 gには何カロリーありますか？

干しホワイティングの200 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0.6 g、脂質は1.8 gです。

干しホワイティングの250 gには何カロリーありますか？

干しホワイティングの250 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は0.8 g、脂質は2.3 gです。

出典：CREA (Italy) 121330 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準