食卓にあるものを知ろう

ホワイトプディング

カロリーと栄養成分

調理用

244
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物3.6 g
脂質21 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 244 kcal —
  • たんぱく質 10 g 20%
  • 炭水化物 3.6 g 1%
  • 脂質 21 g 27%
  • 飽和脂肪酸 7.9 g 39%
  • 糖類 3.6 g —
  • ナトリウム 523 mg 23%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g24410 g3.6 g21 g
50 g50 g1225 g1.8 g11 g
150 g150 g36615 g5.5 g32 g
200 g200 g48820 g7.3 g42 g
250 g250 g61025 g9.1 g53 g

ホワイトプディングについてのよくある質問

ホワイトプディングとはどんな食べ物ですか?

アイルランドやスコットランドで親しまれる、豚肉や脂、オートミールなどを腸詰めにしたソーセージです。血を使わない点が、ブラックプディングとの大きな違いです。

ホワイトプディングはどう焼けばよいですか?

厚さ1〜2 cmほどに輪切りにし、油を少量ひいたフライパンで中火にかけます。両面に焼き色がつき、中まで熱くなるまで焼くと、外は香ばしく中はほろりと仕上がります。

ホワイトプディングは何と一緒に食べますか?

朝食では卵、ベーコン、焼いたトマトや豆と盛り合わせるのが定番です。輪切りを焼いて、マッシュポテトや炒めた玉ねぎに添えてもよく合います。

ホワイトプディングとブラックプディングは何が違いますか?

ホワイトプディングは血を使わず、ブラックプディングは豚などの血を加えて作ります。ブラックプディングは鉄分が多く、製品例では100 gあたり17.4 mgです。

ホワイトプディングの代わりに使えるものはありますか?

朝食のソーセージとして代用するなら、白ソーセージが使えます。食感や味は異なりますが、どちらも輪切りにして焼き、卵や野菜に添えられます。

ホワイトプディングはどのように保存しますか?

未開封品は表示された保存方法に従い、冷蔵品は冷蔵庫で保管します。開封後は密閉して冷蔵し、早めに使い切ってください。冷凍する場合は一食分ずつ包むと扱いやすくなります。

ホワイトプディングには何が入っていますか?

一般に豚肉や豚脂、オートミールまたはパン粉、香辛料などを混ぜて腸詰めにします。レシピによって材料や食感は異なり、穀類の粒が残るものもあります。

出典:ANSES–Ciqual (France) 8801 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準