食卓にあるものを知ろう

ホワイトマッシュルーム

カロリーと栄養成分

調理済み、パセリ入り、黒こしょう入り、バター入り、塩入り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2 g

炭水化物2.9 g

脂質8.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	97	2 g	2.9 g	8.2 g
50 g	50 g	49	1 g	1.4 g	4.1 g
150 g	150 g	146	3 g	4.3 g	12 g
200 g	200 g	194	4.1 g	5.8 g	16 g
250 g	250 g	243	5.1 g	7.2 g	21 g

ホワイトマッシュルームの100 gには何カロリーありますか？

ホワイトマッシュルームの100 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は2.9 g、脂質は8.2 gです。

ホワイトマッシュルームの50 gには何カロリーありますか？

ホワイトマッシュルームの50 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は1.4 g、脂質は4.1 gです。

ホワイトマッシュルームの150 gには何カロリーありますか？

ホワイトマッシュルームの150 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は4.3 g、脂質は12 gです。

ホワイトマッシュルームの200 gには何カロリーありますか？

ホワイトマッシュルームの200 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は5.8 g、脂質は16 gです。

ホワイトマッシュルームの250 gには何カロリーありますか？

ホワイトマッシュルームの250 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は7.2 g、脂質は21 gです。

出典：tbca BRC0951B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準