食卓にあるものを知ろう
小麦ベースのゴマスティック
カロリーと栄養成分
スナック、塩分追加
541
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物44 g
脂質37 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 541 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 44 g 16%
- 脂質 37 g 47%
- 飽和脂肪酸 6.5 g 32%
- 食物繊維 2.8 g 10%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 1488 mg 65%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 3.9 mg 26%
- ビタミンK 8 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.23 mg 5%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 22 µg 6%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 17 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 170 mg 13%
- 鉄 0.74 mg 4%
- マグネシウム 45 mg 11%
- リン 138 mg 11%
- カリウム 177 mg 4%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.41 mg 45%
- マンガン 0.9 mg 39%
- セレン 17.1 µg 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 11 g | 44 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 5.5 g | 22 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 16 g | 66 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 22 g | 87 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 27 g | 109 g | 92 g |
小麦ベースのゴマスティックについてのよくある質問
小麦ベースのゴマスティックの100 gには何カロリーありますか？
小麦ベースのゴマスティックの100 gには541 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は44 g、脂質は37 gです。
小麦ベースのゴマスティックの50 gには何カロリーありますか？
小麦ベースのゴマスティックの50 gには271 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は22 g、脂質は18 gです。
小麦ベースのゴマスティックの150 gには何カロリーありますか？
小麦ベースのゴマスティックの150 gには812 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は66 g、脂質は55 gです。
小麦ベースのゴマスティックの200 gには何カロリーありますか？
小麦ベースのゴマスティックの200 gには1082 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は87 g、脂質は73 gです。
小麦ベースのゴマスティックの250 gには何カロリーありますか？
小麦ベースのゴマスティックの250 gには1353 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は109 g、脂質は92 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4366 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
