食卓にあるものを知ろう

小麦ベースのナッツ

カロリーと栄養成分

無味、塩分追加

622

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物18 g

脂質58 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	622	14 g	19 g	58 g
1食分	28.4 g	176	3.9 g	5.2 g	16 g
2食分	56.7 g	353	7.8 g	11 g	33 g
½食分	14.2 g	88	2 g	2.6 g	8.2 g
3食分	85.1 g	529	12 g	16 g	49 g
4食分	113.4 g	705	16 g	21 g	65 g
50 g	50 g	311	6.9 g	9.2 g	29 g
150 g	150 g	933	21 g	28 g	87 g
200 g	200 g	1244	28 g	37 g	115 g
250 g	250 g	1555	35 g	46 g	144 g

小麦ベースのナッツの100 gには何カロリーありますか？

小麦ベースのナッツの100 gには622 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は19 g、脂質は58 gです。

小麦ベースのナッツの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？

小麦ベースのナッツの1食分 (28.4 g)には176 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は5.2 g、脂質は16 gです。

小麦ベースのナッツの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？

小麦ベースのナッツの2食分 (56.7 g)には353 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は11 g、脂質は33 gです。

小麦ベースのナッツの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？

小麦ベースのナッツの½食分 (14.2 g)には88 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は2.6 g、脂質は8.2 gです。

小麦ベースのナッツの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？

小麦ベースのナッツの3食分 (85.1 g)には529 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は16 g、脂質は49 gです。

小麦ベースのナッツの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？

小麦ベースのナッツの4食分 (113.4 g)には705 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は21 g、脂質は65 gです。

小麦ベースのナッツの50 gには何カロリーありますか？

小麦ベースのナッツの50 gには311 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は9.2 g、脂質は29 gです。

小麦ベースのナッツの150 gには何カロリーありますか？

小麦ベースのナッツの150 gには933 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は28 g、脂質は87 gです。

出典：USDA FoodData Central 170180 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準