食卓にあるものを知ろう
ホワチャマカリット チョコレートバー
カロリーと栄養成分
キャンディ、バー
494
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8 g
炭水化物61 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 494 kcal —
- たんぱく質 8 g 16%
- 炭水化物 61 g 22%
- 脂質 24 g 30%
- 飽和脂肪酸 17 g 85%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 49 g —
- ナトリウム 299 mg 13%
- コレステロール 12 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 38 µg 4%
- ビタミンC 0.9 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.3 mg 8%
- ビタミンK 4.3 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.5 mg 15%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.26 mg 5%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 18 µg 5%
- ビタミンB12 0.37 µg 15%
- コリン 25 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 118 mg 9%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 28 mg 7%
- リン 138 mg 11%
- カリウム 303 mg 6%
- 亜鉛 0.43 mg 4%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.33 mg 14%
- セレン 0.7 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 8 g | 61 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 4 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 12 g | 92 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 16 g | 123 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 20 g | 153 g | 59 g |
ホワチャマカリット チョコレートバーについてのよくある質問
ホワチャマカリット チョコレートバーの100 gには何カロリーありますか？
ホワチャマカリット チョコレートバーの100 gには494 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は61 g、脂質は24 gです。
ホワチャマカリット チョコレートバーの50 gには何カロリーありますか？
ホワチャマカリット チョコレートバーの50 gには247 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は31 g、脂質は12 gです。
ホワチャマカリット チョコレートバーの150 gには何カロリーありますか？
ホワチャマカリット チョコレートバーの150 gには741 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は92 g、脂質は36 gです。
ホワチャマカリット チョコレートバーの200 gには何カロリーありますか？
ホワチャマカリット チョコレートバーの200 gには988 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は123 g、脂質は47 gです。
ホワチャマカリット チョコレートバーの250 gには何カロリーありますか？
ホワチャマカリット チョコレートバーの250 gには1235 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は153 g、脂質は59 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4220 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
