食卓にあるものを知ろう
炒め物用野菜
カロリーと栄養成分
メキシコ風、生
51
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.7 g
炭水化物7.1 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 51 kcal —
- たんぱく質 2.7 g 5%
- 炭水化物 7.1 g 3%
- 脂質 0.5 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 3.6 g 13%
- 糖類 3.4 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2.7 g | 7.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.4 g | 3.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4.1 g | 11 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 5.4 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6.8 g | 18 g | 1.3 g |
炒め物用野菜についてのよくある質問
炒め物用野菜の100 gには何カロリーありますか？
炒め物用野菜の100 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は7.1 g、脂質は0.5 gです。
炒め物用野菜の50 gには何カロリーありますか？
炒め物用野菜の50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は3.6 g、脂質は0.3 gです。
炒め物用野菜の150 gには何カロリーありますか？
炒め物用野菜の150 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は11 g、脂質は0.8 gです。
炒め物用野菜の200 gには何カロリーありますか？
炒め物用野菜の200 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は14 g、脂質は1 gです。
炒め物用野菜の250 gには何カロリーありますか？
炒め物用野菜の250 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は18 g、脂質は1.3 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 5450 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
