食卓にあるものを知ろう
炒め物用野菜
カロリーと栄養成分
オランダ風、調理済み
26
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.6 g
炭水化物3.2 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 26 kcal —
- たんぱく質 1.6 g 3%
- 炭水化物 3.2 g 1%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 2.3 g 8%
- 糖類 2.4 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1.6 g | 3.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.8 g | 1.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2.4 g | 4.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3.2 g | 6.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4 g | 8 g | 0.8 g |
炒め物用野菜についてのよくある質問
炒め物用野菜の100 gには何カロリーありますか？
炒め物用野菜の100 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は3.2 g、脂質は0.3 gです。
炒め物用野菜の50 gには何カロリーありますか？
炒め物用野菜の50 gには13 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は1.6 g、脂質は0.2 gです。
炒め物用野菜の150 gには何カロリーありますか？
炒め物用野菜の150 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は4.8 g、脂質は0.5 gです。
炒め物用野菜の200 gには何カロリーありますか？
炒め物用野菜の200 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は6.4 g、脂質は0.6 gです。
炒め物用野菜の250 gには何カロリーありますか？
炒め物用野菜の250 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は8 g、脂質は0.8 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 3224 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
