食卓にあるものを知ろう
野菜クスクス
カロリーと栄養成分
食塩不使用
95
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.7 g
炭水化物13 g
脂質3.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 95 kcal —
- たんぱく質 2.7 g 5%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 3.2 g 4%
- 食物繊維 2.3 g 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2.7 g | 13 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.4 g | 6.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4.1 g | 19 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5.4 g | 26 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6.8 g | 32 g | 7.9 g |
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野菜クスクスについてのよくある質問
野菜クスクスの100 gには何カロリーありますか？
野菜クスクスの100 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は13 g、脂質は3.2 gです。
野菜クスクスの50 gには何カロリーありますか？
野菜クスクスの50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は6.5 g、脂質は1.6 gです。
野菜クスクスの150 gには何カロリーありますか？
野菜クスクスの150 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は19 g、脂質は4.8 gです。
野菜クスクスの200 gには何カロリーありますか？
野菜クスクスの200 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は26 g、脂質は6.3 gです。
野菜クスクスの250 gには何カロリーありますか？
野菜クスクスの250 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は32 g、脂質は7.9 gです。
出典：tbca BRC0697A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
