食卓にあるものを知ろう

野菜キャセロール

カロリーと栄養成分

自家製、グレービーソース

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.8 g

炭水化物7.4 g

脂質3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	68	1.8 g	7.4 g	3 g
50 g	50 g	34	0.9 g	3.7 g	1.5 g
150 g	150 g	102	2.7 g	11 g	4.5 g
200 g	200 g	136	3.6 g	15 g	6 g
250 g	250 g	170	4.5 g	19 g	7.5 g

野菜キャセロールの100 gには何カロリーありますか？

野菜キャセロールの100 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は7.4 g、脂質は3 gです。

野菜キャセロールの50 gには何カロリーありますか？

野菜キャセロールの50 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は3.7 g、脂質は1.5 gです。

野菜キャセロールの150 gには何カロリーありますか？

野菜キャセロールの150 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は11 g、脂質は4.5 gです。

野菜キャセロールの200 gには何カロリーありますか？

野菜キャセロールの200 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は15 g、脂質は6 gです。

野菜キャセロールの250 gには何カロリーありますか？

野菜キャセロールの250 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は19 g、脂質は7.5 gです。

出典：ausnut F002364 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準